Teoría del principio de Kǎn y Lí Kǎn ( 坎 ) y Lí ( 離 / 离 ) son las denominaciones de dos trigramas del Bā Guà ( 八卦 ), relacionados con el Yì Jīng ( 易經 / 易 经 ). Kǎn y Lí son los nombres de los respectivos trigramas y, dentro de este sistema simbólico, se encuentran asociados con esas imágenes. Kǎn corresponde tradicionalmente al Agua y Lí al Fuego. Desde esta perspectiva podemos interpretar la relación entre ambos como una búsqueda de equilibrio: el Agua controla al Fuego y el Fuego transforma y calienta al Agua. Utilizaremos a la teoría de Kan y Li como estrategia de equilibrio Trabajaremos sobre el desarrollo de la consciencia en el movimiento. Y aprenderan 8 movimientos de TǔNà ( Qí Gōng ) relacionados con esta teoría (4 wei dan y 4 nei dan). La cual puede utilizarse como una estrategia para observar y regular diferentes estados, tanto somáticos como mentales. Los inviatmos a participar del taller " Kǎn y Lí" El 21 de noviembre del 2026 a...
Respirar para habitar nuestro cuerpo y gestionar nuestro estado mental Para vivir, los seres humanos necesitamos tres elementos esenciales: alimento, agua y aire. Podemos pasar semanas sin alimento, algunos días sin agua, pero apenas unos minutos sin respirar. Esto nos permite comprender algo que hacemos constantemente y, sin embargo, muchas veces pasa inadvertido: respirar es una de las funciones más importantes de nuestra vida. Respirar: mucho más que incorporar oxígeno Los invitamos a participar de un taller orientado a reencontrarnos con nuestra respiración, desarrollar una mayor conciencia corporal y aprender herramientas prácticas que podamos incorporar a nuestra vida cotidiana. Un espacio para detenernos, observar cómo estamos respirando y descubrir cómo podemos utilizar nuestra respiración de manera consciente. Respirar. Observar. Regular. Habitar. Una herramienta sencilla, disponible en todo momento, para volve...