¿Porqué Ch’an (Zen)? Los miedos y alegrías existen desde siempre en el  “hombre”, la diferencia del hombre paleolítico (el  “igual” biológicamente al actual) con el “hombre civi lizado”, está en qué cosas las generan. Pero los efectos  en nosotros, son los mismos desde siempre.  El mundo antiguo, desde nuestra óptica, nos parece  mucho más sencillo. Y quizás para las personas comu nes, como nosotros, así lo era, por lo menos en apa riencia. Pero seguramente esto no era así. Una de las  pruebas es que si hubiera sido así de sencillo, en la  antigüedad no habían tenido la necesidad de desarro- llar las religiones y el pensamiento filosófico, cómo se  desarrollaron. A modo de ejemplo . Sin importar el “mandato”, per sonas como Jesús o Sakyamuni reaccionaron ante el  sufrimiento de las personas y deciden “ayudar” a ser  más llevadera esta vida, con un fin mayor.  Creo que hoy se ha agravado la sensación de este su frimiento,...

  Teoría del principio de Kǎn y Lí   Kǎn ( 坎 ) y Lí ( 離 / 离 ) son las denominaciones de dos trigramas del Bā Guà ( 八卦 ), relacionados con el Yì Jīng ( 易經 / 易 经 ). Kǎn y Lí son los nombres de los respectivos trigramas y, dentro de este sistema simbólico, se encuentran asociados con esas imágenes. Kǎn corresponde tradicionalmente al Agua y Lí al Fuego. Desde esta perspectiva podemos interpretar la relación entre ambos como una búsqueda de equilibrio: el Agua controla al Fuego y el Fuego transforma y calienta al Agua. Utilizaremos a la teoría de Kan y Li como estrategia de equilibrio Trabajaremos sobre el desarrollo de la consciencia en el movimiento. Y aprenderan 8 movimientos de TǔNà ( Qí Gōng ) relacionados con esta teoría (4 wei dan y 4 nei dan). La cual puede utilizarse como una estrategia para observar y regular diferentes estados, tanto somáticos como mentales.  Los inviatmos a  participar del taller " Kǎn y Lí"   El 21 de noviembre del 2026 a...

  Respirar para habitar nuestro cuerpo y gestionar nuestro estado mental     Para vivir, los seres humanos necesitamos tres elementos esenciales: alimento, agua y aire.   Podemos pasar semanas sin alimento, algunos días sin agua, pero apenas unos minutos sin respirar.   Esto nos permite comprender algo que hacemos constantemente y, sin embargo, muchas veces pasa inadvertido: respirar es una de las funciones más importantes de nuestra vida. Respirar: mucho más que incorporar oxígeno   Los invitamos a participar de un taller orientado a reencontrarnos con nuestra respiración, desarrollar una mayor conciencia corporal y aprender herramientas prácticas que podamos incorporar a nuestra vida cotidiana. Un espacio para detenernos, observar cómo estamos respirando y descubrir cómo podemos utilizar nuestra respiración de manera consciente. Respirar. Observar. Regular. Habitar. Una herramienta sencilla, disponible en todo momento, para volve...