Clases regulares
Las clases regulares son de aprendizaje y práctica, dónde se sigue el Programa Regular de Ren Qi Tu Na Completo.
Este aprendizaje se prolonga en el tiempo, tanto como lo requiera el practicante.
El aprendizaje y práctica, a pesar de ser (por lo general) en grupo, es individual, si bien hay un programa de trabajo que permite y facilita el avance en la práctica, cada participante avanza según su capacidad e interés.
En todas las etapas, la práctica del Song y RRM están implícitas en todas las clases, para ayudar a la comprensión y conexión del practicante con los ejercicios.
La práctica la podemos dividir en dos instancias y estas a su vez se dividen en etapas y/o en conocimientos de técnicas. Es en la instancia primaria dónde se aprende la base general. Esto es igual para todos los practicantes.
Dominadas las técnicas propuestas de la primera etapa, entramos en la profundización.
En esta etapa es posible trabajar con las técnicas y ejercicios que ya conocemos de la instancia anterior y/o aprender nuevos.
Está dos alternativas son profundizaciones distintas.
Currícula de Ren Qi Tu Na
Primera etapa: Para todos los practicantes.
Zhan Zhuang
TuNa del Agua y Fuego
Meditación Ch'an
Song Gong Lun
Ba Duan Jin nivel 1 - 2 - 3
8 Ejercicios de bastón largo
Forma 8 de Tai Ji Contemporáneo.
Tui Shou
Segunda etapa: pueden tomar cualquier opción
Ren Qi Tu Na -
Reencuentro con la respiración y el movimiento.
Ba Duan Jin nivel 4 - 5
Song Gong Lun
Estudio de la Bioenergía (Qi Gong)..
18 formas de Tai Ji Qi Gong Contemporáneo
Tu Na de Szu Shian
Ren Qi Wu Shu
Forma 13 manos vacías,Maestro Zhan Desheng de Taiwán.
Forma 16 de Jian (espada)
Forma 24 de Jian (espada) de 2 manos
Forma 52 Tai Ji Gong Fu Fan (abanico)
Tui Shou
Tai Ji familia Wu: Línea Maestro Zhang Rong Da
- Forma 108 de manos vacías
- 24 ejercicios de Tai Ji Gong
- Tai Ji Qi Gong
Szu Shian Men: Línea Maestro Chen Chin Wen
- Forma 18 manos de Luo Han
- 18 Ejercicios de TuNa del daoísta Sheng Xiao
- Forma Wu Ji
- Qi Mai Zhi Xue (Qi gong)
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