Curso Ba Duan Jin Yang

La serie Ba Duan Jin Yang,  es “un paquete completo” de “Movimientos Energeticos", saludables desde la primera etapa de aprendizaje.

Si la practicamos a diario, desde el principio de su aprendizaje y sin experiencia previa, veremos cambios en:

La elasticidad de los músculos y flexibilidad de las articulaciones, acentuando especialmente la columna. Tonicidad en los músculos. 

Mejoran las conexiones neuromusculares. 

Por lo que, es muy buena para realizar el calentamiento previo a una clase o para comenzar el día.

A medida que avanzamos en la práctica, se profundizan los beneficios, incrementa la acción neuromuscular y la relajación, así como el sistema respiratorio y cardiovascular. 

Con relación a la bioenergía, los beneficios de la serie son los mismo que se logran con otros ejercicios de Qi Gong. Lo interesante es que al completar la serie se trabajaron los 5 órganos. Y a medida que se avanza en la práctica, la circulación del Qi, pasa de potenciar la bioenergía natural, a ser guiada. Con los beneficios que esto implica.

Por lo tanto es una serie de ejercicios de Tu Na (Qi Gong) para que la practiquen desde los principiantes sin experiencia hasta un maestro avanzado. En todos los niveles vamos a encontrar que tiene sus beneficios. 

La serie la enseño el maestro Zhang Rongda en los seminarios para instructores en los años 2017 y 2018 

Fue documentada por Chen Yanlin en su libro “Compilación del boxeo TaiJi….” escrito en 1943.

Los párrafos siguientes (textos traducidos del mandarín tradicional al ingles y de este al español) son el cierre de la introducción al capítulo dedicado a esta serie, en el libro mencionado. Acá se explica porqué no es muy conocida y se le puede llamar Ba Duan Jin Yang

“.... Aunque algunas personas lo considerarán como una especie de Baduanjin o una mera práctica de respiración profunda, los beneficios que obtendrían de este ejercicio serán mucho mayores.

Espero que no lo subestimes….”

“… He visto muchos maestros más antiguos del Estilo Yang de Taiji Chuan que son competentes en la práctica de este ejercicio, pero lo vieron como un tesoro que se guardaba y no estaban dispuestos a enseñarlo casualmente a otros, realmente una pena. …”

Más allá de los porqué y como llamarla. Después de practicarla varios años a diario y compartido con compañeros de la escuela, hemos comprobado beneficios muy buenos. 

Como explicó el maestro Zhang, "...le llaman “Ocho brocados de seda” no por que tenga 8 movimientos, sino porque tiene 8 niveles de comprensión..." 

En este curso vamos a trabajar 5 de los niveles:

• Movimiento.
• Respiración.
• Estructura.
• Fa Song.
• Bioenergía (Qi).

Cada uno de estos niveles tiene sus propias características y beneficios. 

Para quienes estamos al frente de grupos de práctica, es una excelente herramienta de apoyo al desarrollo personal, sin importar la disciplina, estilo o familia, que realicemos.

Los invitamos a Aprender esta técnica. 

Curso en modalidad de talleres

En los cuales se ven estos temas

• La secuencia.

• La respiración. 

• La propiocepción.  

• Circulación del Qi.

 

• Sin experiencia y practicantes en general. Horas totales de taller 32h

• Divididas en 4 módulos

        Programa

• Modulo1 - La secuencia y la respiración - taller de 4d/8hs

     - Sin experiencio previa

• Modulo2 - La respiración y la estructura - taller de 3d/6h

- Experiencia en: …Ba Duan Jin Yang 1,/ ...respiración 2,/ ...Song Gong Lu 1.

• Modulo3 - La respiración y la estructura avanzadas - taller 3d/6h

     - Experiencia en: Ba Duan Jin Yang 2 /...respiración 2

• Modulo4 - La circulación del Qi - taller de 3d /6h

- Experiencia en: Ba Duan Jin Yang 3,/...Song Gong Lu 2,/...respiración 3

Informes: WhatsApp +598 99 298034